La llegada del coronavirus a México, nos obligó a entrar en cuarentena para no pasarla tan difícil como lo han sufrido Italia, España, China y otros países. Sin embargo, entrar en cuarentena ha sido todo un reto para el buen chilango o para las personas que vivimos en los alrededores de la poderosísima CDMX.
A muchos les atacó de nuevo el insomnio, la ansiedad, la depresión y el nerviosismo una vez que se quedaron encerrados. Por lo que es importante que aprovechemos la cuarentena, no solamente para echarle la culpa al coronavirus por haber arruinado nuestros planes; sino también para reflexionar acerca de algunos temas que quizás no les hemos dado la importancia debida.
Problemas del medio ambiente
En el 2019 se extinguieron el Guacamayo Azul, la Tortuga de Pinta, el Puma Oriental, varias especies de rinocerontes, entre otros animales, debido al cambio climático acelerado, a la caza de animales, la producción de pieles para ropa, la contaminación del agua y la extracción de recursos de zonas repletas de flora y fauna… Y todo esto se puede resumir en una frase: son los estragos del sistema capitalista en el que vivimos
En tan solo un par de semanas la concentración de partículas de dióxido de nitrógeno (NO2) se redujo a la mitad en Itala… ¡En solo unos días! Y algo similar ocurrió en España y China.
No hay ningún planeta que salvar. La Tierra se va a regenerar y los extintos vamos a ser nosotros junto con todas las especies que nos llevemos entre las patas si no cambiamos de hábitos y nos replanteamos la forma en que queremos vivir.
Estos días de encierro pueden ser bien aprovechados para generar conciencia sobre el tema.
Cultura de prevención
Hay una filosofía que nos caracteriza a los mexicanos: «¡chingue su madre, no pasa nada!». Como resultado tenemos altas cifras en VIH, diabetes y otras enfermedades crónicas por no tener una cultura de prevención.
Las medidas de cuarentena (en el caso de quienes tienen oportunidad de quedarse en casa) deben de ser una oportunidad para que reconozcamos todos los aspectos de salud que hemos descuidado por una mala alimentación, falta de ejercicio, el estrés por exceso de trabajo… Y ya no hablemos del consumo desmedido de cigarro, alcohol y azúcar.
Higiene
Es probable que comer de vez en cuando en los tacos de 5×15, las gorditas de afuera del metro y las hamburguesas de la esquina (y con las manos sucias) nos haya curtido para resistir a la pandemia del coronavirus.
Aun así, es importantísimo que en estos días desarrollemos hábitos de higiene que no teníamos antes, no solo por nosotros, también por las personas con las que compartimos el transporte colectivo y los espacios públicos.
Por ello, si sobrevivimos al Apocalipsis del 2020, no hay perder la bonita costumbre de lavarnos las manos, por lo menos, antes de cada comida y cuando lleguemos a casa y al trabajo o la escuela… ¡y también después de hacer del baño, sucios!
La importancia del arte
El internet y las redes sociales han sido muy ´útiles para que nuestra vida social no se pierda, aunque sea a través de pantallas. De todos modos, encontrar otras formas de ocio es de lo más sano. Y aquí es donde entra el arte.
Pues en internet también podemos ver museos virtuales, blogs de pintura, cuentas de fotógrafos reconocidos, ver cine, series y descargar libros.
El arte sirve justo para los tiempos de crisis, para sentir, pensar, reflexionar, analizar, llorar, reír, emocionarse y sensibilizarnos. Debemos darle su debida importancia al arte y la cultura; y más en estos días en que se le ha valorado poco y se piensa que la ciencia y las ingenierías son las profesiones que realmente resuelven problemas.
El hábito de reflexión
¿Cuántas veces nos damos un tiempo de estar solos, de leer, de descansar, de pensar y analizar nuestras vidas? Es más, a veces le huimos a eso, por la vida tan agitada a la que nos ha acostumbrado el siglo XXI.
La cuarentena es la perfecta oportunidad para aclarar nuestra vida. Para aclarar lo que hemos hecho bien y hacer el recuento de los daños. Para saber qué queremos, si la vida que tenemos, nos gusta y si no, saber qué chance tenemos para cambiarla.
Los invitamos a que la reflexión no se haga solamente durante la cuarentena por el contagio del Covid-19, sino que sea algo de todos los días. Un hábito que nos ayude a ser más felices y tener una convivencia más armoniosa para el futuro.
LIMBO MX 